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レッスン内容

アロマヒーリングヨガ

ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、健やかな心身の状態を整えていきます。 アロマの香りで心を落ち着かせ、自身の身体の変化に気が付く時間を作っていきましょう。