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レッスン内容

アロマリラックスヨガ

アロマの香りを感じながらリラクゼーションとストレス解消を目的としたクラスです。ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、初心者の方でも安心してご参加いただけます。