京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19 マルヨシビル4F
平日 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日祝 10:00〜20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
毎週金曜日
TEL.075-803-0333
※電話番号を通知しておかけください。
●阪急京都線「大宮駅」2番出口から徒歩1分
●嵐山電鉄嵐山本線「四条大宮駅」改札から徒歩30秒
【阪急大宮駅→カルド四条大宮】
阪急大宮駅改札口を出て2番出口に向かいます。すると二つの階段が現れます。右手の階段をご利用下さい。
→階段を上がると、向かいのビルにフレスコさんが見えます。HOT YOGAの文字もわずかに見えます。目的地はここです！
→まずは右手の横断歩道を渡ります。目の前には嵐電の駅があります。
→横断歩道を渡って左を向くと、CALDOの文字が見えます。このビルです。
→近くなりました！フレスコの店内には入らずに、左の道を10歩程進むと入口が御座います。
→奥に進むと左手にエレベーターが御座います。そちらをご利用になり、4階までお上がりください。
【嵐山電鉄→カルド四条大宮】
嵐山電鉄の改札口を出ると、目の前に横断歩道、その向こうには交番が見えます(改札口は1つしかないのでご安心ください)これは渡らずに回れ右をします。
→目の前にフレスコさんが見えます。CALDOの文字も目に入ります。目的地はこちらです。
→近くなりました！フレスコの店内には入らずに、左の道を10歩程進むと入口が御座います。
→奥へ進むと左手にエレベーターが御座います。そちらをご利用になり、4階までお上がりください。
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
| プレミアム | 13,800円（税込15,180円） | 全営業時間利用可能・レッスンフリー バスタオル×2･フェイスタオル×1･ウェア上下･シューズ･水素水飲み放題付 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
| レギュラー | 10,500円（税込11,550円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 8,500円（税込9,350円） | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
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| マンスリー4 | 8,500円（税込9,350円） | 月4回（1日1回受講可能）※翌月繰越不可 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
| レギュラー | 11,500円（税込12,650円） | 全営業時間利用可能 |
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| ナイト・ホリデー | 8,000円（税込8,800円） | 平日17:00以降、および土日祝 |
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| フィットネス4 | 6,500円（税込7,150円） | 月4回 ※翌月繰越不可 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハリのあるボディスタイルを作っていきます。
運動量が多い「アシュタンガヴィンヤサヨガ」のスタイルをアレンジしたパワーヨガは、アメリカを中心としたヨガブームの火付け役ともいわれています。発汗量が多く、体を引き締めるだけでなく、集中力や精神力を高めることもできるでしょう。
体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハリのあるボディスタイルを作っていきます。運動量はやや多めに設定していますので、ダイエットしたい方に特におすすめです。効率的にダイエットをしたい方はもちろん、心と体をすこやかに保ちたい方や、たくさん体を動かしてスッキリしたい方など、幅広い方から人気があるレッスンです。
二の腕、脚、ヒップ、お腹周りといった気になる体のパーツに働きかけるポーズを盛り込んでいます。 痩せることだけではなく、美しい体作りを目指すトレーニングを行います。
「パワーヨガクラスについていけるか不安」「初心者向けのヨガから少し発展させたい」「パワーヨガを体験してみたい」という方におすすめ。
・月経血コントロールヨガ
・PHIピラティスマット
・背骨メンテナンスヨガ
・マタニティヨガ
・ヨガ棒
・肩甲骨ヨガ
・AntiGravity Fundamentals Aerial Yoga
・経絡ヨガ
・ヨガ解剖学TT(現在受講中)
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
30～40分を目安とさせて頂きます。
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
体験レッスン〜入会の流れ
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い