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スタッフブログ

この梅雨の間が痩せるチャンスです!!

200617 ダイエットパックEX-1

2020/06/23 後藤 こんにちは! いつもカルド下北沢をご利用頂き誠にありがとうございます。 いきなりですが、、、この夏に向けてダイエットパックが誕生しました!! 私も内容聞きましたがこれ結構すごいです。 大きくP … 続きを読む この梅雨の間が痩せるチャンスです!!

7月限定!!ノーカウントレッスン

大嶋さん ノーカウントレッスン-1

2020/06/21 後藤 こんにちは! いつもカルド下北沢をご利用いただき誠にありがとうございます。 嬉しい情報が入ってきましたのでここでお伝えさせて頂きます!! 7月の月曜日18:30~19:00(30分間)でノーカ … 続きを読む 7月限定!!ノーカウントレッスン

本日から営業再開いたします!!

Relaxing Exercises On Beach At Sunset

2020/06/01 後藤 久しぶりにブログを書けております、後藤です。 約2か月ぶりにフロントに立っております。 皆様は自粛中どういう生活を送っていましたでしょうか? 私は自粛になった瞬間2000Pのパズルを購入しまし … 続きを読む 本日から営業再開いたします!!

外出自粛の疲れを解消できるエクササイズ

undou_senobi

2020/03/30  福田 おはようございます(●´ω`●) 本日は外出自粛の中、家の中でできるエクササイズについてお伝えいたします。 背中から首までスッキリ!コリほぐしエクササイズ   学校が休校になり、在 … 続きを読む 外出自粛の疲れを解消できるエクササイズ

🌸春にピッタリ!春を満喫する絵本🌸

絵本

2020/03/28 山下 春に読みたい絵本 みんなで楽しめるものは? 暖かくなってきて、気持ちも弾む春。桜やたんぽぽの花が咲き、新しいスタートの季節です。 春に読みたい絵本、その中でも、春だからこそお子さんに読んであげ … 続きを読む 🌸春にピッタリ!春を満喫する絵本🌸

暇すぎて死ぬ!女性でもできる楽しい休日の過ごし方!!前編

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2020/3/27 後藤 おはようございます! ”女性い一人でできるいい休日の過ごし方” ①ジム通い・ヨガを始める。 ヨガはストレス軽減、身体の柔軟性、メンタル面のケアだけでなくホルモンバランスを整える効果もあるので女性 … 続きを読む 暇すぎて死ぬ!女性でもできる楽しい休日の過ごし方!!前編

星座占い

Yoga_Happiness

2020/03/24 後藤 おはようございます! じゃじゃーん!!星座占い ※フジテレビ引用。少々オリジナルも入ってますがフフフと笑って頂けれたら幸いです。 1位 うお座 感性のアンテナ良好でひらめきアップ♪ ラッキーポ … 続きを読む 星座占い

カルド下北沢も桜が満開です♪

桜

2020/03/21  後藤 おはようございます。 カルド下北沢にも桜が咲きました!! 昨日のスタッフの方達が一枚一枚作ってくれたさそうです。 ありがたいですね~♪ 今年はコロナの影響もあり桜を見に行くのは控えておこうと … 続きを読む カルド下北沢も桜が満開です♪

糖質制限ダイエット(´-`*)

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2020/03/20  福田 おはようございます(/・ω・)/ 本日はダイエットをしたことのある方のほとんどが挑戦したことがあったり聞いたことのある糖質制限ダイエットについてご紹介致します。 糖質制限ダイエットを成功させ … 続きを読む 糖質制限ダイエット(´-`*)

足の疲れを解消するストレッチ

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2020/03/18  福田 おはようございます(´-`*) 本日は脚の疲れを解消するストレッチをご紹介します(/・ω・)/ 朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」 (1) 足を伸ば … 続きを読む 足の疲れを解消するストレッチ