カルド下北沢
2019/10/18 福田 おはようございます☺ 先日からGoogle口コミのキャンペーンを行っております(^^♪ Googleにレビュー投稿していただくとお得なクーポンが当たる✨キャンペーンになっております(｀・ω・´ … 続きを読む Google口コミ募集中😍
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2019/10/17 山下 おはようございます(^^♪ 本日はどんよりとした曇りですね・・・ そろそろ秋晴れが恋しくなる今日この頃です(/・ω・)/ さて、忙しくされている皆様 隙間時間を活用できるエクササイズをご紹介 … 続きを読む 隙間時間にできるヨガ的エクササイズ３つ
2019/10/16 福田 おはようございます(´･･｀) 寒くなってきましたね(´-ω-`)季節の変わり目の風邪にお気を付けくださいね★ 本日は２週間で１０㎏痩せると話題になったダンスをご紹介します(笑)！ ”hand … 続きを読む 踊って痩せる(●´ω｀●)
2019/10/15 西 おはようございます(^^♪ 台風で電車が止まったり、多摩川が浸水しましたね。。。 雨が凄かったです(´･･｀) 皆さまお怪我無いでしょうか？？？？ カルド下北沢のスタッフはみんな無 … 続きを読む キャンドルナイト。
2019/10/14 福田 おはようございます(*^^*) みなさま、週末の台風大丈夫でしたか？？お怪我はなかったでしょうか？？ 気温が一気に下がったので体調を崩されている方も多いかと思います( ;∀;) そこで今日 … 続きを読む 生姜(●´ω｀●)
2019/10/10 こんにちは！ 今週末の３連休はなにをして過ごす予定ですか？ かなりパワフルな台風19号が上陸するとのことで、 自宅でゆっくりしようかなと思っているところです…！ そこで！ 台風の低気圧も吹き飛ばす、 … 続きを読む きっとうまくいく！インド発のおすすめ映画をご紹介！
2019/10/09 福田 おはようございます|ω・) 台風が近づいてきていますね(;´･ω･)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 土曜日から関東に近くなるみたいですが前回、電車に乗れず大変だったので今回はあまり影響が出ないことを今から祈って … 続きを読む フレキシタリアン🥬！！
2019/10/08 福田 おはようございます 本日は少し前にアメリカで流行し、日本でも注目を集め始めている「プランクトレーニング」 一定のポーズをキープするだけで上半身の筋肉が鍛えられ、姿勢が整い、痩せやすい身体が作れ … 続きを読む 体幹トレーニング( ﾟДﾟ)
2019/10/07 福田 おはようございます 少し肌寒くなってきましたね～(￣▽￣)みなさま体調にはお気を付けください(*^-^*) １０月１４日 体育の日の祝日プログラムが出来上がりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o) … 続きを読む 秋の祝日特別プログラム🍁
2019/10/06 みなさん、こんにちは！ 先日のラグビーの試合、盛り上がっていましたね！！ リアルタイムで観戦している人も多いのではないでしょうか？ 日本がサモアに勝った時のあの胸がアツくなる場面… 忘れられません！ … 続きを読む スポーツ選手のお墨付き！？ヨガは、ラグビー選手もやっていた！