MENU

レッスン内容

やさしいパワーヨガ

太陽礼拝にポーズを織り交ぜながら呼吸を同時に行い、体力や筋力アップを目指します。パワーヨガが初めての方、パワーヨガのポーズを確認したい方にもおすすめです。