レッスン内容

ﾌﾟﾗﾈﾀﾘｳﾑ使用♥フローヨガ

ﾌﾟﾗﾈﾀﾘｳﾑを使用した空間の中で♥呼吸の流れを大切にしながらポーズからポーズへつないでいくクラスです。基本的なポーズを中心にテンポよく体を動かす楽しさを味わえるクラスです。