ｷｬﾝﾄﾞﾙを使用した空間の中で♥呼吸と動作を連動させて、流れるようにポーズを取っていきます。太陽礼拝（サンサルテーション）のポーズなどで構成されるパワーヨガよりも展開が速く、自然と集中力が高まるのもポイントです。
ｷｬﾝﾄﾞﾙを使用した空間の中で♥呼吸と動作を連動させて、流れるようにポーズを取っていきます。太陽礼拝（サンサルテーション）のポーズなどで構成されるパワーヨガよりも展開が速く、自然と集中力が高まるのもポイントです。