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レッスン内容

ホルモンバランス調整ビューティーヨガ

視床下部や脳下垂体はストレス等を受けやすく、ホルモン分泌のバランスが崩れる事で不調の原因になります。 頭皮マッサージや首や肩、骨盤を緩めてリラックスしましょう。