慌ただしく、背中のコリや張りがなかなか取れない年度末。 このレッスンでは、肩甲骨を動かしやすくするポーズで背中の緊張を 解きほぐします。背中がスッキリすると深い呼吸ができるようになり、心も穏やかに。 今年の春は、背中美人でスタート！
慌ただしく、背中のコリや張りがなかなか取れない年度末。 このレッスンでは、肩甲骨を動かしやすくするポーズで背中の緊張を 解きほぐします。背中がスッキリすると深い呼吸ができるようになり、心も穏やかに。 今年の春は、背中美人でスタート！