レッスン内容

ウェスト集中×ビギナーピラティス

ウェストの引き締めに効果的なピラティスのエクササイズを取り入れて、ウェストラインを効果的に引き締めていきます！ウェストラインの変化を楽しみに、動いていきましょう♪