春は解毒作用がアクティブになる季節です。 お腹周りをねじったり、体側を伸ばすポーズなど、排出力を高めるポーズを取り入れて、冬の間に溜め込んだものをデトックスしていきます。 引き締まったウェストラインを目指し、内側からもキレイになっていきましょう！
春は解毒作用がアクティブになる季節です。 お腹周りをねじったり、体側を伸ばすポーズなど、排出力を高めるポーズを取り入れて、冬の間に溜め込んだものをデトックスしていきます。 引き締まったウェストラインを目指し、内側からもキレイになっていきましょう！