MENU

レッスン内容

骨盤周りをほぐして不調改善！ストレッチングヨガ

日常生活や無意識の癖で歪んでしまう骨盤はそのままにしておくと腰痛や肩こりの原因にも… 骨盤周りの筋肉を伸ばしてほぐし、歪みを整えていくクラスです。