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常温ヨガ･空中ヨガレッスン内容

リセットボディメイクヨガ

呼吸の通り道を感じなGら動く事でリラックス効果を高め、知らず知らずの内に身体に溜まった緊張や偏りを解き、心と身体をリセットしていくクラス。