常温ヨガ･空中ヨガレッスン内容

HIIT THE BEAT

音楽に合わせファンクショナルトレーニング、HITトレーニングを行います。筋力、持久力、柔軟性の向上、ダイエット、ストレス、運動不足解消をしたい方におススメです。