MENU

レッスン内容

アロマストレッチングヨガ

心地よいアロマの香りを楽しみながら、ストレッチ効果の高いポーズを用いてじっくり筋肉を伸ばしていきます。 筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダのだるさを改善する効果が期待できます。