皆さんは、「呼吸」ができているでしょうか？吸って吐くだけではない、人間本来の呼吸ができているでしょうか。「呼吸」なんなのか、どのように行うのか一度原点に立ち戻り呼吸を取りまどしましょう。本来の「呼吸」を取りもどしてから行うヨガを体感してみましょう。
皆さんは、「呼吸」ができているでしょうか？吸って吐くだけではない、人間本来の呼吸ができているでしょうか。「呼吸」なんなのか、どのように行うのか一度原点に立ち戻り呼吸を取りまどしましょう。本来の「呼吸」を取りもどしてから行うヨガを体感してみましょう。