レッスン内容

脚スッキリピラティス

長時間のデスクワークや運動不足が原因で脚がむくんで太く見えてしまいます。骨盤周りの筋肉をしっかり鍛え、むくみ解消や脚の引き締めを目指しましょう！ボディラインがスッキリと変わりますよ♡