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加圧・DNAトレーニング

加圧トレーニングとは

KAATSU TRAINING

池袋で加圧トレーニングをお考えの方は、カルド池袋店へ。
今話題の究極のアンチエイジングプログラム「加圧トレーニング」は、専用のバンドを運動する腕や脚に巻くことで成長ホルモンを活性化し、短い時間、少ない抵抗で運動の効果を得ることができるトレーニング方法です。
最近では女優やモデルで実践する方が多く、広くマスメディア等で紹介されるようになった、今が旬の男性・女性ともに支持されている「加圧トレーニング」を、カルド池袋店で是非お試しください。

加圧トレーイングの5大効果

1 ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
2 血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調を改善します。
3 筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女どなたでも実践できます。
4 回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
5 若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

加圧トレーニングのしくみ

加圧によって血流を制限+
加圧することで血流が適正に制限されると、遅筋が活動するための酸素が不足します。
この状態でトレーニングをすると、酸素がなくても動ける速筋が活動し始めます。
乳酸が蓄積する+
速筋が活動をすると、老廃物である乳酸が生成されます。
加圧によって血流が制限されているので、乳酸は筋肉の中に蓄積されていきます。
成長ホルモンを分泌する指令が出る+
乳酸が溜まると、感覚神経がそれを察知して、脳の視床下部という部分に信号を送ります。
視床下部はさらに脳下垂体というところに成長ホルモンを分泌させるよう指令を送ります。
約290倍の成長ホルモンで若返り+
加圧トレーニング後に血中に含まれる成長ホルモンを計測すると、通常のトレーニング時の約10倍、安静時の約290倍にもなっていたというデータがあります。
※成長ホルモンは別名「若返りホルモン」とも呼ばれています。
ダイエット効果に期待+
成長ホルモンは、中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解する効果があります。
これによって体脂肪を減らす効果が期待されています。

会員プラン(税込)

会員種別月会費ご利用内容
加圧会員 19,749円 月4回(1回30分)の1on1トレーニング(完全予約制)
マンツーマントレーニングチェックインから
チェックアウトまでの利用時間が90分間となります。
加圧利用について
・スタジオプログラムに参加される場合は、1回3,240円が必要となります。

加圧トレーニング開催時間
月曜日 13:00〜22:00、火曜日 13:00〜22:00、
水曜日 15:00〜21:00、木曜日 12:00〜21:00、
土曜日 10:30〜19:30、日曜日 10:30〜19:30

DNAトレーニングとは

一生変わらないDNAを調べ、あなた自身も気づいていない遺伝的体質に適したkunistyleオリジナルトレーニングメニューを基にセッションします。また、検査の結果は、DNAについて学んだ「DNA専属トレーナー」から face to face で説明します。
さらに、トレーニングだけではなく、遺伝的体質に適した毎日の食生活やライフスタイルのマネージメントも行います。

カルド池袋では一時的なダイエット・ボディメイクではなく、遺伝的体質に適したビューティーライフスタイルを身につけ、楽に、効率よく美しさをキープするお手伝いをします。

DNA検査

with23(株式会社アール・ワークス)

カルド池袋のDNA検査は、株式会社アール・ワークスの提供する "with23"を使用しています。

国内の解析機関でDNAを解析
インターネット等では、価格を下げるために解析精度や管理体制の整っていない海外の解析機関に解析を委託しているDNA検査もあり、問題視されています。
with23 では、日本国内の信頼性の高い国立大学発の解析機関でDNAの解析を行っています。
日本人データに基づくアドバイス
遺伝的体質や適したライフスタイルには人種差があり、私たち日本人(遺伝学では東アジア人に分類されます)と欧米人では適したライフスタイルが異なると考えられています。
with23 は日本人(東アジア人)を対象とした研究データを基にアドバイスなどを提供しています。
受検前・受検後の説明は全て face to face
インターネット等で販売されているDNA検査では、検査に関する注意事項や結果レポートを受検者自身が読んで理解しなければなりません。 これにより、「検査の意義を理解しないまま受検する方が多い」「検査結果を正しく理解できない」「DNAに適したライフケアを取り入れることができない」などの問題が発生します。 DNA会員、DNA加圧会員へは、専門機関での試験に合格した「DNAトレーナー」が「事前の説明」「結果の説明」を行います。

DNA検査の仕方

検査の事前説明、結果解説はすべてface to faceで行います。
十分に検査の意義やデメリットなどを納得した上で受検することができます。

●検査の意義やメリット、注意点をface to faceで説明します。
 ↓↓↓
●専用の綿棒でほっぺたの内側をこすり、DNAサンプルを採取します。
 全く痛さもなく、わずか数分でサンプルを採取できます。
 ↓↓↓
●解析レポートを見ながら、受検者さんのDNAや遺伝的体質、
 適したライフスタイルについてトレーナーから説明します。
 ↓↓↓
●検査の結果に合わせたトレーニングメニューを組み、セッションします。
 ↓↓↓
●毎週のセッションに加え、月に一回体重などの測定、そして検査の結果に基づく、
食生活やライフスタイルのチェックを行い、アドバイスを提供します。

トレーナーが、遺伝的体質に適した、食生活・運動・ライフスタイルすべてを手に入れるお手伝いを行います。

DNA会員・DNA加圧会員料金(税込)

会員種別月会費ご利用内容
DNA会員 21,060円 20名様限定募集
DNA加圧会員 25,704円 20名様限定募集
追加オプション 3,780円 1回30分
DNA体験 3,240円 60分体験

DNA専属トレーナー

日本DNAアドバイザー協会認定DNAアドバイザー
DNA専属トレーナー

カルド池袋店の「加圧トレーニング」・「DNAトレーニング」担当はKunistyleとなります。

池袋で美を追求する女性たちのためにトレーニングの個人レッスンを行っています。

kunistyle

体験予約

体験予約をご希望の方は、
下記スケジュールをご確認の上、
下記入力フォームにご記入ください。
」は必須入力項目となっておりますので
ご注意ください。

お申し込みの前に体験レッスン〜入会の流れをご覧ください。

体験レッスン〜入会の流れ

1プログラム・スケジュールを確認

各店舗のスケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。

2予約

Webフォームまたはお電話にてご予約ください。

3スタジオご来店

プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。

レッスン時にご用意いただくもの+

Tシャツやハーフパンツ
Tシャツやハーフパンツ(レンタルウェアもございます。
レンタル付きの会員プランも有)
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。
バスタオル
バスタオル(レンタルタオルもございます。レンタル付きの会員プランも有)
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。
1~2リットル程度のお水
1~2リットル程度のお水(店舗により水素水が飲めるオプション有)
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。
下着の替え一式
下着の替え一式(必須!!)
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。

4体験レッスン

カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。

5レッスン終了後

レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。

6入会手続き

30~40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
(初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります)