カルド池袋店は、JR「池袋駅」東口から徒歩2分、東京メトロ「池袋駅」38番出口から徒歩3分の好アクセス。
駅東口を出て右に曲がり、カラオケ館やスタバ、マツキヨを過ぎた先の交差点を渡ると、フェイス池袋ビル1階のカフェが目印です。
受付はビル9階にございます。
スタジオは地域最大級の広さで、銀イオンスチームによる清潔な空間を完備。レッスンは予約不要で、気軽にご利用いただけます。
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F･9F
平日 10:00～23:00
土日 8:30～20:00
祝日 10:00〜20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
毎週金曜日
TEL.03-6907-0551
※電話番号を通知しておかけください。
●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」東口（西武南口） より徒歩2分
●東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」38番出口より徒歩3分
【JR池袋駅東出口→カルド池袋】
JR池袋駅の東口を出たら右に曲がります。
→目的のカラオケ館があります。このまま真っ直ぐ進んでください。
→スタバを越えましたら次の交差点までにマツキヨが見えてきます。
→目の前の交差点を渡れば9階建てビルの9階に池袋店受付がございます。
→フェイス池袋ビル1階のカフェが入口目印。9階がカルド池袋！ご来館お待ちしております。
| プレミアム | 14,000円（税込15,400円） | 全営業時間利用可能 バスタオル×2･フェイスタオル×1･ウェア上下･シューズ･水素水飲み放題 |
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| フルタイム | 10,700円（税込11,770円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 9,000円（税込9,900円） | 平日10:00〜17:00 ※土日祝日利用不可 |
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| マンスリー4 | 9,000円（税込9,900円） | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能） |
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| 加圧 | 18,287円（税込20,115円） | 月4回のマンツーマントレーニング(1回30分) ※現在募集は停止しております。空き枠が出る可能性もあるため詳しくは店舗までお問い合わせ下さい。 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
太陽礼拝をゆっくり丁寧に行い、その中に立位のポーズを組み込んでいきます。 パワーヨガが初めての方でも安心してご参加頂けるクラスです。
ゆっくりポーズを行い沢山汗をかくことでデトックス効果が高まり、ダイエットにも繋がります。体が硬い、運動が苦手な方でも楽しめるクラスです。
太陽礼拝の動きを軸に強度が高めのポーズを行い、身体を引き締める効果だけでなく、集中力、精神力を高めるクラスです。
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しく健康にしていくクラスです。基本を大切にゆっくり進めます。
ヨガの中でも一番強度が低く初めての方でも安心。 基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
NEWS&
INFORMATIONニュース&インフォメーション
お名前 K・Nさん
年齢 50代
利用店舗 カルド池袋店
いつカルドに入会しましたか?
2021年9月
ホットヨガを始めたきっかけ
ダイエット
感じているホットヨガの効果や感想
ストレス発散・健康の維持にとても役立ち、助かっています。これからも続けて行きたいと思います。カルドはインストラクターやスタッフの方々がとても感じの良い人ばかりです。
お名前 Y・Oさん
年齢 60代
利用店舗 カルド池袋店
いつカルドに入会しましたか?
2024年5月
ホットヨガを始めたきっかけ
身体を柔軟にするため
感じているホットヨガの効果や感想
身体の中から温かくなって、いつまでも冷めない。ヨガにはマッサージや筋トレも入っていて身体にすごく良いと感じます。
・ヨガワークスRYT200時間修了
・プラナパワーRYT200時間修了
・アシュタンガ初級指導者修了
・陰ヨガ指導者養成コース修了
・スタジオ ヨギー/シニアヨガ指導者
・スタジオ ヨギー/チェアヨガ指導者
・UTLリストラティブ指導資格
・日本ルーシダットン普及連綿
・インストラクターマスター修了
・姿勢矯正、骨盤矯正指導者修了
・タイ国スワイタイカルチャーセンター
・ルーシダットン指導者認定修了
・フェイシャルヨガ 高津文美子式インストラクターコース修了
・NESTA ダイエット&ビューティースペシャリストインストラクターコース修了
・フレックスクッションエクササイズインストラクターコース修了
・レイキ セラピスト資格保有
・ヒプノセラピー セラピスト資格保有
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・アシュタンガヨガ初級指導者資格
・TATTWAMASI YOGIC HEALING TRUST(ヨガ哲学TTC修了)
・AYURVEDA YOGA CERTIFICATION(アーユルヴェーダヨガTTC修了)
・YOGA CERTIFICATION(ハタヨガTTC修了)
・SHATKARMA TTC(ヨガデトックスTTC修了)
・タイ古式マッサージセラピスト資格
・ルーシーダットン指導者資格
・リンパマッサージセラピスト資格
・HASEGWA MISTERY SCHOOL YOGA TTC修了
・ベジタブル&フルーツアドバイザー資格
・日本メンタルヘルス協会ベーシックカウンセラー資格
・日本瞑想セラピー協会瞑想マスターコース修了
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
30～40分を目安とさせて頂きます。
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
スタジオ内は汗をかきやすい環境となりますので、当日は下記のものをご用意いただきますようお願い致します。
①Tシャツやハーフパンツ
（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ちください）
②バスタオル
（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ちください）
③1～2リットル程度のお水
（店舗により水素水が飲めるオプション有）
④下着の替え一式
（必須!!）
体験レッスン〜入会の流れ
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い