CALDO Special Program

ヨガアドバンス【強度：★3.5】

【レッスン説明・紹介】

サンスクリット語（ヨガの伝統的な言葉）に合わせて、流れるようにポーズをとっていく全身強化クラスです。
ポーズ進行は毎回決まった流れで動くため、回数を重ねるごとに身体が動きを覚え、
自然とポーズが深まり、集中力が研ぎ澄まされます。
サンスクリット語でおこなうクラスの世界観を大事に非日常的な空間を演出。
少し照明を落としたスタジオで、周りを気にせず自分自身の呼吸と身体だけに集中する、贅沢な時間をお楽しみください。
※「★★★（例：ヴィンヤサフロー）」などのクラスに慣れてきた方におすすめです。

【おすすめポイント】

【こんな方におすすめ】

・集中力を高めたい方
・筋力の向上を目指したい方
・代謝を高めたい方
・リフレッシュしたい方
・新しいヨガクラスにチャレンジしたい方
いつものホットヨガに慣れてきた方のステップアップに。少し難度の高いポーズやフローで新しいヨガの楽しさを体感できます。