レッスン内容

ビューティーヨガ～肩甲骨～

いつものレッスンにプラスα！夏の暑さ、冷房の冷えにより身体ダル重い・・・そこで天使の羽＝肩甲骨にアプローチしたポーズやマッサージを取り組むことでスッキリBODYに戻してあげましょう。