MENU

レッスン内容

キャンドルストレッチングヨガ

幻想的なキャンドルの光の中でストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくり筋肉を伸ばしていきます。 筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダのだるさを改善する効果が期待できます。