レッスン内容

ディープリラックスヨガ

夏のお疲れを、深い呼吸とポーズ一つ一つをゆっくりキープ時間を長めに取り、身体と心をリセット＆リラックスしていただくクラスです。副交感神経が優位になり気持ちがゆったりし、身体がお休みモードになりやすい効果のある、フランキンセンスの香りをお楽しみください♪