レッスン内容

キャンドルリラックスヨガ

キャンドルの幻想的な光の中で行っていきます。家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身につけ、深いリラックス効果を得られるプログラムです。