レッスン内容

アロマストレッチングヨガ～デトックス編～

アロマの香りの中で、ストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくりと筋肉を伸ばしていきます。筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、気持ちよく夏の疲れをとっていきましょう♪