042-851-6193

体験予約

入会予約


インストラクター紹介

mayu

カルド相模大野インストラクター mayu

・介護予防ヨガ
・マタニティーヨガ
・LAVA School養成講座修了
・PSYインストラクターヨガ養成講座修了
・美コアインストラクター資格講座修了
・マクロビオテック基礎講座School修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
「チャレンジしてみたい」「学びたい」「体験してみたい」と思った事は、まず行動(笑)
人と話したりする事が好きで、人から得たことが沢山ありました。
ヨガを始めたきっかけは?+
病気・ケガが原因。家族の体調不調や介護の為に出来る事を(自分に何か出来る事はないかと)色々と探していた時に、出逢えました。
ヨガの魅力を教えてください+
自分自身の成長、生活していく上で、必要な学びが(沢山楽しく)吸収出来ることです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
時間がかかる事はありますが、ポジティブな思考と体に変化していきます。
レッスンで気をつけていることは?+
何ポーズもある中に、1つでも「これやりたかった」「これでスッキリ出来た」「ヨガ楽しい」と思ってもらえるように…笑顔で楽しんで頂けるように、お客様の表情や動きを出来るかぎり観察しながら、すすめています。
これからヨガを始める方へ+
硬い…体力ない…何か不安…それは皆さんあって、私も今もある事なので、気軽な気持ちですごして下さい☆
レッスン後、Yogaにハマってしまう(笑)心と体にきっと変化しています。

アンダーソン幸子

カルド相模大野インストラクター アンダーソン幸子

・(社)JMFA認定インストラクター(マタニティビクス、マタニティヨガ、アフタービクス、ママフィット、ママヨガwithベビー、メノポーズケア)
・AFAA Japan認定Yoga,Pilatesインストラクター
・イージーヨガおもてなしスタッフ

学生時代はどんな子供でしたか?+
スポーツと音楽が大好き!
ヨガを始めたきっかけは?+
エアロビクスのオーディションで身体が硬いと私的されたのがきっかけです。
ヨガの魅力を教えてください+
呼吸で心と身体も一つにして気持ちいいなぁ〜と感じるところです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
心と身体があたたかくなり、元気になります。ストレス解消してリラックスできますよっ!美肌効果やダイエット効果もあります!
レッスンで気をつけていることは?+
気持ちいいなーっと感じる動きだけ行い、無理はしません。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは、ご自身のペースでできます。硬くても大丈夫!お気軽にご参加ください。カルドで温かいエネルギーを感じましょう!待ってるねっ!
写真へのコメント+
開運ブランドのeasyoga(イージーヨガ)ウェアを着ています。たくさん汗をかくCALDOヨガに最適なんです!

YO-KO

カルド相模大野インストラクター YO-KO

・全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
・骨盤ヨガ養成コース修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
子供の頃から、体を動かす事が大好きで、中学から高校まで、バスケット部に所属していました。
ヨガを始めたきっかけは?+
体が硬く、ヨガはとても敷居の高いものだと思っていましたが、ふとしたきっかけで、参加したヨガのクラスがとても、心地よく心も体も癒された経験から始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
忙しい日常生活から距離を置いて、自分自身と向き合える大切な時間だと思っています。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ヨガの効果は様々ですが、深い呼吸をする事で、リラックス効果が高まり、心と体の安定、ゆるぎない安定した精神状態を保つ事ができます。
レッスンで気をつけていることは?+
参加者の方には、初めての方、慣れてる方、様々な方が参加されます。一人一人の生徒さんを大切に、わかりやすい、丁寧な指導を心がけています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガに少しでも興味があったら、勇気をもって参加してみて下さい。体が硬くても大丈夫です。素敵な時間を一緒に共有していきましょう。

Akari

カルド相模大野インストラクター Akari

・全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
・アナトミック骨盤ヨガ®
・シニアヨガ
・リーディング整体養成講座修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
ん~、、、ヒミツ(^^;
ヨガを始めたきっかけは?+
色々ありますが、生まれてきた意味・世界の真理を知りたい(笑)その手段の1つとしてヨガは『あり』かな!と感じました。
ヨガの魅力を教えてください+
懐が深い!!
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ココロと身体のバランスが整い、イライラする事や落ち込む事が無くなったり、明るい気持ちになったり…等々…
レッスンで気をつけていることは?+
呼吸&骨盤の安定
これからヨガを始める方へ+
貴女に合ったヨガが、必ずあります♪
マイペースで楽しみましょう♪

Mari

カルド相模大野インストラクター Mari

・全米ヨガアライアンス RYT200
・IITA1級,2級
・マタニティyoga資格取得中

学生時代はどんな子供でしたか?+
おとなしくって人見知り(笑)
ヨガを始めたきっかけは?+
娘が習っていたダンススタジオでの体験ヨガに参加をした事
ヨガの魅力を教えてください+
自分自身と向き合える!
ヨガにはどんな効果がありますか?+
心と体を繋ぐ
レッスンで気をつけていることは?+
受けにきて下さる方々のに楽しんで頂けるように温かいレッスンを!
これからヨガを始める方へ+
まずは体験を♡
味わった事ない感覚、いつもと違った自分に出会えるかも!
お待ちしています!!
遅すぎる事なんて1つもありません。

横井万里子

カルド相模大野インストラクター 横井万里子

・全米ヨガアライアンスRYT500
・インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定ハタヨガアドバンスティーチャー
・ヨガ安全指導員
・AEAJ認定アロマハンドセラピスト
・日本腸セラピスト認定協会 腸セラピー資格

学生時代はどんな子供でしたか?+
演劇に打ち込んでいました。
ヨガを始めたきっかけは?+
テーマパークで出演を続ける上で、心身コンディショニングの為
ヨガの魅力を教えてください+
身体からも心からも、沢山のことに気付き学べ、循環が生まれるところ。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
お一人お一人その時に必要な効果があると思います。緩めたい時も、鍛えたい時も、元来ご自身が持つ力に気付きたい時も、整えたい時も。
レッスンで気をつけていることは?+
楽しく、無理なく、ご参加頂くこと。
どのクラスでも、身体にまんべんなくアプローチ出来るよう内容を工夫しています。
これからヨガを始める方へ+
初めての方でもヨガの魅力に、楽しく触れて頂けるようサポートいたします。身体が硬くても大丈夫‼︎
ヨガからの沢山の恩恵で、皆さまの日々がよりキラキラ輝きますように。

Emi

カルド相模大野インストラクター Emi

・FTPマットピラティスインストラクター
・日本エアロビック連盟キッズダンスインストラクター
・スロービクスインストラクター
・エクササイズヒップホップインストラクター
(昨年は世界最大のフィットネスイベント.FNOにて山口エリカ氏と共に新エクササイズ考案者として登壇)

学生時代はどんな子供でしたか?+
友人と毎日学校にバイトに遊びにと、かなりな行動派でしたね。
移動時間や距離は全く関係なく、楽しい場所があればすぐに企画して身体が動いていました。
ピラティスを始めたきっかけは?+
長年のダンスチームのパフォーマンスやインストラクター生活をさらなる進化と基礎をつくりたくメンタルを壊したりリバウンドする身体の作り方ではなく健康的に根本から改善調整したく自分のためにスタートしました。
ピラティスの魅力を教えてください+
地味ですが筋肉や骨を意識したエクササイズがたくさんありまだまた奥が深く、学べど学べど学びが終わらないところ
ピラティスにはどんな効果がありますか?+
気がついたら体重ではなく(もちろん体重も変化あり)体型や体質が変わっています。一年もやれば誰でも変化を実感できるところと、病気の方は病後の方もスタートできる内容だからです。
レッスンで気をつけていることは?+
1時間レッスンですが気持ちや筋肉が緊張しないようにレッスンをサポートしながら少しの時間でも筋肉骨格を意識してもらうこと
これからピラティスを始める方へ+
是非気軽に
様々なピラティスがありますので
まずはお気軽に
ご参加ください♪

Harumi

カルド相模大野インストラクター Harumi

・RYT200
・コアパワーヨガ
・背骨メンテナンスヨガ〜仙骨®
・アナトミック骨盤ヨガ®
ワークショップ参加:骨盤セラピー、「経絡」を学べる3日間集中講座

学生時代はどんな子供でしたか?+
幼少期より家に犬や猫がいたので動物が大好きでした。興味を持つとそれに夢中になり1日を過ごす事も。自分の時間を大切にしていました。
ヨガを始めたきっかけは?+
無料体験で始めたヨガ。始めはダイエット、体力維持が目的でした。
ヨガの魅力を教えてください+
情報が溢れている現代で自分に向き合う時間を持てる事。心身が整い自身を取り巻く状況や環境を受け入れられるようになります。何より自分が大好きになれます。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
身体の歪み(変位)、クセを治す。身体の慢性的な症状の緩和。自律神経を整える。内観力が高まる。ダイエット・美肌。
レッスンで気をつけていることは?+
強度の強さに関係なく呼吸を深めながら動きを連動させる事を大切に、またレッスン終了時に満足感を感じてもらえるように全身に効かせる内容にしています。
これからヨガを始める方へ+
興味を持ったら迷わずチャレンジしてくださいね。人生にはいろんな流れがあり興味を持った時点でヨガへ流れがきているのだから。始めるきっかけはダイエットだったり健康維持だったりまたまたファッションだったり様々ですがそこから得られる自分だけのゴールを目指してほしいです。十人十色。自分のカラーを見つけましょう!
写真へのコメント+
大好きなアーティストのライブで幸せいっぱいの一枚(笑)。

Ayami

カルド相模大野インストラクター Ayami

・日本ルーシーダットン連盟認定ベーシック、マスターインストラクター養成コース修了
・IYCアスリートヨガ(TT)指導者養成コース修了
・CALDOハタヨガインストラクター養成コース修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ(TT)初級指導者養成コース修了
・YOGAVIOLA(ヴィオラトリコロールスクール)マタニティヨガインストラクター養成コース修了
・STOTTピラティス認定インストラクターとして活動
・ZENGA他全マットワークTT修了
・初級アスリートヨガ指導員認定コース修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
クラシックバレエと新体操を習っていたのでお陰で身体は柔らかい方でした。その代わりおっちょこちょいで怪我も沢山味わいました。怪我の怖さのせいか今は慎重に運動してます。一方、剣道等武道もやっていたので瞑想や座禅も好きです。
ヨガを始めたきっかけは?+
ヨガはフルマラソンを走っていました頃、腰が痛くなり治したくて始めました。ピラティスも同様日々練習しています。ヨガのお陰で腰痛は改善されました。ピラティスの練習により姿勢改善に繋がり身長も伸び健康的な身体になりました。
ヨガの魅力を教えてください+
ストレスに強くなり自分自身にとても敏感になります。コツコツ練習する事でposeも呼吸も必ず上達します。身体が快適だと自然と気持ちも楽しく優しくなれます。心と体は繋がっているという事はヨガの練習を通してよくわかります。身体が硬い方の方が身体に敏感でヨガに向いているとも言われています。先ずはTRY❗️
ヨガにはどんな効果がありますか?+
柔軟性が高くなる事は勿論、ヨガは心の筋トレです。ストレスに強くなれる事が期待出来ます。その結果、心や身体の声に敏感で自分のキャパを超えないようセルフケア&調整が出来るようになります。惑わされず自分らしく生きていく事が大切だと私は思っています。
レッスンで気をつけていることは?+
怪我と呼吸の誘導について気をつけています。特にホットでは高温多湿な過酷な環境なのでお水のタイミングと深呼吸への意識を大切にしています。身体は温まると腱が伸び過ぎるのでやり過ぎないよう留意しながらガイドしています。
これからヨガを始める方へ+
現代人はストレスがいっぱいです。pose取れなくても身体が硬くても呼吸しているだけでもヨガです。こうしなければいけない…出来ないと決めつけず、ゆるく楽しみながら練習しましょう。ストレスに負けない為に必要な、自分と対話する時間を少し作ってみるところからゆっくりはじめてみましょう!

Mayumi

カルド相模大野インストラクター Mayumi

・RYT200取得
・バー アスティエ協会認定講師
・陰ヨガTT修了(骨盤モジュールと中医学)
・テンセグリティーヨガ®TT修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
とにかく大人しい子でした。
ヨガを始めたきっかけは?+
柔軟性だけを求めヨガを始めたのですがケガで一度やめました。
そんな中仕事でヨガと向き合う機会があり今が有ります。
ヨガの魅力を教えてください+
決して頑張り過ぎる事無く自分自身の最大限の可能性を導いてくれること。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
変化しつつも調和をとる、バランスを整えようとする力が身につきます(身体も日常生活でも)
レッスンで気をつけていることは?+
私も経験があるだけにケガだけは気を付けていきたいです。
なので見えている方向・進む方向だけに強いテンションをかけるのでは無くむしろ見えていない所に意識を働かせていく、心の目で均衡を保つこと
これからヨガを始める方へ+
とにかく練習していく事に意味があると思っています。そして身体や心への気づきをいかに楽しむかです。