こんにちは！
カルド札幌店です
最近寒い日が続き、上着を替える事が多い日が続きましたが
今日は太陽が出て安心しました(*^-^*)
桜もきれいに咲いてますので、是非見に来てくださいね
さて本日はホットヨガの効果についてお話します
ホットヨガのスタジオの温度は
室温38℃～40℃ / 湿度55％～65％の
温かい環境で一時間レッスンを行います
効果として、次の効果が得られます
冷え性改善
身体を芯から温めヨガ独特のポーズをとることで
リンパの流れ、血流が改善され冷え性改善に繋がります
腰痛・肩こり改善
凝り固まった腰や肩の筋肉を和らげ、解消に導きます
ホットな空間だからこそ伸ばしやすくほぐれやすくなります
春は特に風が強く、気温は暖かいですが、身体が冷えやすいです
冷え性体質の方や、なかなかむくみが取れない方は、ぜひホットヨガを受けにきてください
4月カルド札幌店は期間限定で
平日・土日祝日一律990円で
手ぶら体験が行えます
ウエア・タオルが付いてきますので
お水とアメニティをお持ち頂ければすぐ受けられます
ヨガを受けたことのない、初めての方でも安心して受けられます
ご予約される際に、初級★のレッスンがおススメです
是非ご予約下さい
皆さまのご来店お待ちしております
体験も募集中です
お気軽にご予約ください(*’ω’*)！
下記の画面をクリックするとレッスンが
ご覧いただけます(*^-^*)
その中からお好きな内容をお選びいただき
ネットで簡単にご予約できますのでご利用ください
皆さまのご来店お待ちしております
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