タヒチアンダンスのオテアとアパリマの踊りを取り入れ、早いテンポで、力強く腰を振ったり回したり、またタヒチのドラムや魅力的な音楽に合わせて体を動かすので、気持ちが高まり、楽しみながらシェイプアップできるエクササイズです。体幹、バランス、女性らしさ、力強さを鍛えて美しく健康的な体づくりを目指します。
タヒチアンダンスのオテアとアパリマの踊りを取り入れ、早いテンポで、力強く腰を振ったり回したり、またタヒチのドラムや魅力的な音楽に合わせて体を動かすので、気持ちが高まり、楽しみながらシェイプアップできるエクササイズです。体幹、バランス、女性らしさ、力強さを鍛えて美しく健康的な体づくりを目指します。