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インストラクター紹介

yoshi

カルド草津滋賀インストラクター yoshi

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成コース修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
マイペースなお調子者でした。セミに指を刺されたりと、なぜか虫に関するエピソードに事欠きません。
ヨガを始めたきっかけは?+
CALDOのフロントスタッフとして働くことになり、ヨガを学ぶ機会を頂きました。最初は私にできるか不安でしたが、教わって良かったなと思っています。
ヨガの魅力を教えてください+
周りの方と比べず、競わず、自分と向き合って取り組めるところが良いですね。最初は上手く出来なくても、慣れるとだんだん出来るようになるのも嬉しいです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
始めたばかりと比べると、汗がとても出やすくなりました。自分の身体に意識を向けるようになったので、変化を感じられるようになりました。
レッスンで気をつけていることは?+
できるだけ皆さんがとりやすいポーズを選ぶように心がけています。その分、定番ポーズが決まってくるので目新しさは無いかもしれませんが、知っているポーズだと安心して参加していただけるのがメリットだと考えています。
これからヨガを始める方へ+
身体についての知識を身につけて損をすることはありません!自分や家族の健康のためにヨガを学び、そこからお仕事に繋がるのは素敵だと思います。
お気に入りの場所+
カルド草津滋賀インストラクター yoshi奈良県の佐保川の桜です。毎年ライトアップされていてキレイなので、奈良観光の際は見ていってくださいね!

梨紗

カルド草津滋賀インストラクター 梨紗

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成コース修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
元気すぎてよく走り回って怪我をしていました。頭を縫ったり、目を縫ったり、犬に噛まれたり、骨折も3回していますが元気です。
ヨガを始めたきっかけは?+
学生だった頃の授業でヨガをして、その時に自分に合っているというか単純に楽しく、ヨガに興味を持ちました。美容にも健康にも良い仕事なのを感じています。
ヨガの魅力を教えてください+
スポーツと違い、他の人と競ったりしないところだと感じています。体が硬くても無理せず自分のペースで続けられることもヨガの魅力の一つです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ザ・ストレス解消!心を穏やかにできる時間であり沢山汗をかいてリフレッシュになります。
レッスンで気をつけていることは?+
その日のお客様の状態や様子を見て休憩の回数なども調節しています。なるべく最後までレッスンを受けていただきたいので周りを見るようにしています。
これからヨガを始める方へ+
お客様にヨガを提供するので適当には出来ないですし、練習も沢山必要ですがヨガの効果やポーズ、学べることが多くやりがいのある仕事だと思います!先輩も優しいです!
お気に入り+
カルド草津滋賀インストラクター 梨紗カピバラさんです。のほほんとした感じがたまらなく、いじめたくなります。

Puuyan

カルド草津滋賀インストラクター Puuyan

・フィットネストレーナー歴3年
・ボディメイクヨガ認定研修修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
とにかく外で遊ぶことが大好きで常に友達と楽しく先生に怒られながら育ちました。
ヨガを始めたきっかけは?+
ある男性インストラクターのパワーヨガに暇つぶしに入ったのがきっかけです。筋トレがあまり好きではなかったのですが筋トレとはまた違う筋肉の使い方に驚きと感激を得たのがきっかけです。
ヨガの魅力を教えてください+
ヨガは人に合わせず自分を見つめる事ができ尚且つ自分の成長が目に見えて分かるとても楽しく健康的に誰でも出来る事が魅力だと思います。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
柔軟性は筋力など外見はもちろんですが、自身の内面へも働きかける為心も身体も穏やかになる
レッスンで気をつけていることは?+
僕は声や表情に落ち着きがないのでヨガの雰囲気をつくる事にとても意識をしていますそして、なるべく1本のレッスンでは笑顔をで過ごし皆様に笑顔になってもらえる事を心がけています
これからヨガを始める方へ+
自分を見つめる良い機会だと思います。深く考えずに自分のペースで取り組みましょう。
お気に入りの写真+
カルド草津滋賀インストラクター Puuyan初めて自然の中でヨガを行った時の一枚で気に入っています。

yukie

カルド草津滋賀インストラクター yukie

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成コース修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
田んぼで遊んだり木登りしたり、田舎で育ちました。幼いころからテニスをしており、全身真っ黒でした!
ヨガを始めたきっかけは?+
テニスをしている中で、トレーニングやストレッチなどの一環でヨガに出会いました。今までにない、気持ちよさを感じたのを今でも覚えています。
ヨガの魅力を教えてください+
過去や未来を忘れて、まわりと比べることなく、今ある自分自身のココロとカラダに向き合えるところ。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ダイエットやデトックス効果はもちろんですが、ゆっくりと呼吸することで、心がリセットされます。気持ちがおだやかに前向きになり、レッスンが終わった後の爽快感はたまりません!
レッスンで気をつけていることは?+
どうしても周りと比べたり、頑張りすぎてしまうので、無理をせず、効果や気持ちよさを心と身体で感じて頂けるようなレッスンを心がけています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは体が硬くても、誰でも必ずできます。ヨガを始め、忙しい生活の中で自分自身の為だけの時間を作りましょう。
休日の過ごし方+
カルド草津滋賀インストラクター yukie綺麗な景色を見る事、おいしいものが大好きです。沢山動いて、ご褒美に、たまには、こんな休日も…♪

TOMOKA

カルド草津滋賀インストラクター TOMOKA

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成コース修了
・NSCA-CPT
・柔道整復師

学生時代はどんな子供でしたか?+
こういう仕事をしていると思いきり体育会系と思われがちですが、小学生の頃は、金管バンドクラブに参加したり、どちらかというと休み時間も室内で過ごすおとなしいタイプでした。元々運動は好きでしたので、中学・高校では陸上部、大学では体育会硬式野球部で連盟委員という仕事をしていました。
ヨガを始めたきっかけは?+
運動というと、私の中では部活のような激しい運動しかイメージがなかったのですが、社会人になって、フィットネスクラブでヨガをしてみて、自分の体の調子を整える為には、激しい運動・頑張る運動だけではなくヨガのようにゆったりと自分の体と向き合う運動もすごく重要だと実感したからです。
ヨガの魅力を教えてください+
他人やいつもの自分と比べずに、今日の自分自身と向き合うことができるところです。スキルアップももちろん大切だと思いますが、それよりも、頑張りすぎず、今日の自分がどんな状態であるか、自分の些細な変化を感じたりできるところに魅力を感じます。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
心身ともに、調子を整える効果があると思います。ヨガをやっている時間は他のことは忘れ、自分自身の身体に意識を集中することができます。定期的にヨガを続けることで、すごく体調が良いという実感があります。
レッスンで気をつけていることは?+
無理なく安全に、そして楽しみながら、レッスンに参加することで自分自身の身体の変化に気付けるよう、意識をしてもらうポイントをなるべく伝えています。レッスンに出たことで、少しでも身体や心が楽になったり、健康な状態に近づけたり、自分の体が良くなっている事を実感していただけたらと思います。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは、今の自分と向き合いながら、無理なく長く続けられます。ぜひ、この機会にご自分の身体と向き合う素敵な趣味としてヨガを始めてみてください!きっと心も身体も良い方へ変化してゆくはずです!
休日の過ごし方+
カルド草津滋賀インストラクター TOMOKA住んでいるのが京都なので、鴨川沿いをサイクリングしてお花見をしたり、紅葉を見たり、時々ランニングもします。昨年プラスチックのトランペットを買ったので、ブランクはありますが、頑張って練習したいと思います!