24-hour gym H!M船堀 24時間ジム H!M船堀

TVモニター付き最新式マシンを完備!!　初めての方でも安心!!
カルド船堀ではホットスタジオ会員はフィットネスエリアもご自由にご利用頂けます。

筋トレで基礎代謝UP
有酸素運動で脂肪燃焼

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  有酸素マシン

  トレッドミル、アセントトレーナー、エアロバイク。豊富な有酸素マシンを、目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。
  （トレッドミル6台・アセントトレーナー2台・エアロバイク1台・ストレングスマシン12台）

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  ウェイトトレーニング

  眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…エイチエムならお客様のボディメイクのお役に立てます。

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  フリーウェイトエリア

  マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。
  （ダンベル1kg〜30kg・パワーラック・ベンチプレス・スミスマシン）

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  安心のセキュリティ

  女性でも深夜早朝安心して使えます。
  スタッフ常駐時間外には、自動施錠システムでの入館管理、モニターカメラでも監視しており、安心してお使い頂けます。