ジム
有酸素マシン・ウエイトトレーニング・フリーウエイトを完備！理想的なジム環境をご準備しております。
充実のフィットネスマシン
有酸素マシン
トレッドミル（ランニングマシン）13台、クロストレーナー8台、リカンベントバイク4台、アップライトバイク4台、ステッパーマシン4台。5種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。カルドGRAN京都河原町では利用時間制限や予約制にはなっておりませんので、ストレスなくご利用いただけます。
ウエイトトレーニング
ウエイトトレーニングは、基礎代謝をアップしたり若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。老若男女問わず、フィットネスの基本となります。カルドGRAN京都河原町はマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。トレーナーが丁寧にサポートします。
ストレッチエリア
充分な準備運動や整理運動をしていただくために、ストレッチエリアを設けています。
筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動を組み合わせることで
脂肪燃焼効果抜群に！