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ヴィンヤサヨガ
呼吸と動作を連動させて、流れるようにポーズをとっていきます。 太陽礼拝(サンサルテーション)のポーズなどで構成される「パワーヨガ」よりも展開が速く、自然と集中力が高まるのもポイントです。
ホットヨガ・ヨガスタジオ・ピラティス(女性専用)
呼吸と動作を連動させて、流れるようにポーズをとっていきます。 太陽礼拝(サンサルテーション)のポーズなどで構成される「パワーヨガ」よりも展開が速く、自然と集中力が高まるのもポイントです。