gym H!M川越 ジム H!M川越

レッスン前のトレーニングで脂肪燃焼効果絶大！
ランニングマシン、クロストレーナー、2種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。
ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、
太りにくく若々しい体質をつくります。マシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。
また、マシンだけではなくフリーウエイトも充実に取り揃えております。
フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。

充実のフィットネスマシン

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  有酸素マシン

  ランニングマシン、クロストレーナー、豊富な有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。

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  ウエイトトレーニング

  眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…

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  フリーウエイトエリア

  マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。