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気功〜マインドフルネス〜
心身が安定し緩んでいる状態で、動作・呼吸・イメージを用いて気の流れを整えます。内臓強化・自然治癒力向上の効果が期待できます。
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ホットヨガ･ヨガスタジオ･ジム･サウナ･暗闇スタジオ
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心身が安定し緩んでいる状態で、動作・呼吸・イメージを用いて気の流れを整えます。内臓強化・自然治癒力向上の効果が期待できます。