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レッスン内容

アロマリラックスヨガ

アロマの香りを楽しみながら、ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。