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パワーヨガ
太陽礼拝の動きを軸に強度が高めのポーズを行い、身体を引き締める効果だけでなく、集中力、精神力を高めていきます。運動量の多いクラスです。筋力アップ、ダイエットにおすすめです。
ホットヨガ・ヨガスタジオ・岩盤浴・加圧(女性専用)
太陽礼拝の動きを軸に強度が高めのポーズを行い、身体を引き締める効果だけでなく、集中力、精神力を高めていきます。運動量の多いクラスです。筋力アップ、ダイエットにおすすめです。