レッスン内容

アロマリラックスヨガ

家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、アロマの香りとともに心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。