gym ジム

ランニングマシン・エアロバイク
2種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分ける事ができます。
操作も簡単で、初心者の方も安心してご利用がいただけます。
またレッスン前後に行うことで、脂肪燃焼効果がアップしたり、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。

有酸素マシン

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  ランニングマシン

  各人のペースに合わせて有酸素運動ができ、痩身や持久力向上に役立ちます。時間や天候に左右されず走れ、スピード・走行距離・消費カロリーの表示でモチベーションも維持できます。

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  エアロバイク

  美容・ダイエット・体力アップに。体への負担が少なく、テレビや読書をしながらでも運動できるのが特徴。初心者の方にもおすすめです。