スタッフブログ

 

みなさま、本日水曜日
 

NONインストラクター　16：30～17：30　シェイプアップヨガ　★★★

 

がございます！

 

 

バランスの良いボディづくりに効果的なポーズを行う、アクティブなクラス

 

 

 



 

 

 

全身を引きしめてメリハリのある身体をつくっていきます

 

 

 



 

 

 

ダイエットしたい方にとってもおすすめのクラスです！！

 

 

 

 

他にも3.4月は、、、

 

 

 

月曜日　sakuraインストラクター　16：30～17：30　リフレッシュヨガ　★★

 

水曜日　NONインストラクター　16：30～17：30　シェイプアップヨガ　★★★

 

 

金曜日　RENAインストラクター　16：30～17：30　ヨガニドラ　★

 

 

 

上記のレッスンがありますのでぜひぜひたくさんのご来館お待ちしています