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スタッフブログ

ヨガで免疫力を高めましょう(・v・)/

 

 

こんにちはこんにちは の絵文字こんにちは の絵文字こんにちは の絵文字
 

 

GWはいかがお過ごしですかきらきら の絵文字
 

 

ぽかぽか暖かくなりお花見の季節ですね花だよ。桜が咲く の絵文字
 

 

「お花見イラスト」の画像検索結果
 

 

 

 

 

 

季節の移り変わりの時期、特に何をしたというわけではないけれど、なんとなく身体の調子が悪いことってありませんかきらきら の絵文字きらきら の絵文字
 

 

「体調不良 だるいイラスト」の画像検索結果
 

 

 

身体の不調の原因は、季節の変わり目ならではの『環境の急激な変化』『急激な気温の変化』

それにともなう『自律神経の乱れ』が原因ですマメマメン ビックリ !! の絵文字マメマメン ビックリ !! の絵文字マメマメン ビックリ !! の絵文字
 

これにより、エネルギーの消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなるそうですびっくり の絵文字
 

 

そんな時、ヨガがおすすめシルエット の絵文字
 

呼吸を整えて不調を改善していきましょうウサギ*兎*卯*ラビット の絵文字
 

 

全身をリラックスさせて緊張を解き、血行を良くしますので、むくみなどを解消し、免疫アップにも繋がりますキャラクター の絵文字
 

きらきら の絵文字呼吸のポイントきらきら の絵文字

 

春 の絵文字姿勢を正しくして胸を開いて呼吸。

 

春 の絵文字吐く呼吸に意識を向けて、体の中の空気全部を出してから、次の呼吸をするようにします。

 

 

「呼吸イラスト」の画像検索結果
 

免疫力を高めて風邪も予防マメマメン ご機嫌 踊る の絵文字
 

ヨガで1年を通して快適に過ごせる身体作りをしましょうきらきら の絵文字
 

皆様のご来館をお待ちしておりますきらきらハート の絵文字
 

 

体験募集!!当日予約でもOK!お気軽にご参加ください!!