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スタッフブログ

ヴィンヤサヨガとは??ε(*╹◡╹*)з

 

こんにちは女の子 バイバイ デコメメ絵文字
 

本日はヴィンヤサヨガについて紹介したいと思います(‘-‘*)♪

 

ヴィンヤサヨガは若い男性向けのヨガで知られる、ダイナミックでエネルギッシュなアシュタンガヨガをベースに生まれました★★

 

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力強く、瞑想的で、連続的にアサナを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られ、血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果もありますねこ★おじぎ デコメ絵文字
 

 

ヴィンヤサヨガはこんな方にオススメ応援 デコメメ絵文字真っ赤なハート デコメメ絵文字
 

 

ハート♡ デコメ絵文字 流れるようなリズムがあって、音楽に合わせて動くプラクティスを楽しめる人や、アサナ(動作)をつなげて、それぞれのポーズで呼吸に意識を集中する方♪

 

ハート♡ デコメ絵文字 運動量がとても高いので、たくさん体を動かしたい方♪

 

 

ヴィンヤサヨガは、木曜日10:30~MOMIインストラクター、日曜日12:00~Ayakaインストラクターのクラスがございます!!

 

 

Ayakaインストラクター立ち木のポーズでパシャリ真っ赤なハート デコメメ絵文字Σ[ ◎ ]}ω・●)

 

 

タイトルなし

 

 

たくさんのご来館お待ちしております繋げて使えるニコちゃん デコメ絵文字

 

 

体験募集!!当日予約でもOK!お気軽にご参加ください!!