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インストラクター紹介

しゅう

カルド五香インストラクター しゅう

 

卒業後インドで仕事をしたいと考えていた大学4年当時、インドではコレラやマラリアが大流行していたため渡印を断念。そんな時、思いもしないご縁で、当時世界各国にスタジオがありホットヨガの元祖であるビクラムヨガを紹介される。そしてその3日後、ビクラムヨガの創始者ビクラムチョードリーのレッスンを受けにロサンゼルスへ。そこで人生初のヨガを体験。感想はただキツイ!の一言。でもそこで受講していた人たちの笑顔が絶えないことに感激し、ヨガを学ぶことを決意。そのままロスでインストラクターになるべくTT(ティーチャートレーニング)を受講。そこで世界各国380名の受講生の中からTT最終日に5名表彰されるのですが、その一人としてハムサンドイッチ賞を受賞。(※声を大にしてはいえませんが、ポーズが一番上手とか、教えるのが上手とかではなく、TTを盛り上げた人に与えられる賞。笑)
その後東京・福岡でヨガを指導するも、インドへの想いは捨てきれず渡印。コルカタで憧れのマザーテレサ「死を待つ人の家」で2ヵ月間ボランティアを行った後、北インドにあるヨガの聖地リシケシュにて、ヒマラヤで瞑想三昧の日々を送る『スワミ・ヴィシュワルパナンダジ』のもとで4ヵ月間ヨガ哲学について学ぶ。
帰国後の2012年、故郷鹿児島にヨガスタジオpANDu、2014年ホットヨガスタジオpANDuをオープン。そして本当に多くのご縁を頂き、2015年10月、より多くの人に笑顔を届けるべくカルド五香をオープン。
インタビューページ http://shigotobito.com/no14_4p/

有美

カルド五香インストラクター 有美

・千葉県我孫子にある少人数クラス ~おうち ヨガ あびこ~
http://ameblo.jp/yumi01221979

IHTA ヨガインストラクターの有美です。
幼少の頃より体を動かすことが大好きで、フィットネスジムでアクアを中心にインストラクターとして働いていました。
その後、出産を経験し、自分でも想像していなかった心身の不調を感じ、リフレッシュの為はじめたヨガに魅了され、子育てをしながらインストラクターの資格を取得しました。日々忙しく過ごしていると、ご自身の呼吸の音や、心の声に耳を傾けている時間はなかなか取れないと思います…。
そんな時こそ少し立ち止まり、「ココロの声」や、「カラダの声」に耳を傾けてみませんか?
ヨガとは、サンスクリット語で「繋ぐ」を意味しています。
ゆっくりと呼吸をしながら、一緒に心と体を繋ぎませんか?
みなさんがリラックスでき、笑顔になれる空間を作れたら幸いです。

KURAMOCHI

カルド五香インストラクター KURAMOCHI

・NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト
・BESJ認定マットピラティストレーナー
・JPCA認定パートナーストレッチベーシックトレーナー
・Yoga Plus主催 骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
・美立健康協会認定 ロコモ美立体操インストラクター

皆さまこんにちは。KURAMOCHIです。
私はフィットネスの楽しさに魅せられ各種資格を取得しインストラクターになりました。現在インストラクターとしてフィットネスの楽しさを皆さまと共有できることを嬉しく思っています。女性のボディメイク指導を得意にしておりますので、一緒に楽しく体を動かしながら美ボディを目指していきましょう!「美ボディシェイプ」と「骨盤コンディショニング」を担当しますので、どうぞよろしくお願いいたします。

HIROMI

カルド五香インストラクター HIROMI

・全米ヨガアライアンスRYT200
・骨盤ヨガ養成講座修了
・エアリアルヨガインストラクター養成講座修了

こんにちは。HIROMIです。
6歳から器械体操を習い、学生時代にホットヨガが流行し通い始めたのがヨガとの出会いです。自身でも肩こりや腰痛・骨盤の歪みで悩んでおり、整体や整骨院へ通いつめ次第に自分自身で身体の仕組みをより追究したくなりヨガの養成スクールで解剖学を主に勉強しました。
おかげで今まで自己流でやっていたヨガのアライメント(ポーズ)にミスがあったことや間違ったやり方でやっていたことに気づき、直し始めたところ次第に身体がみるみる変化していくことに気づかされました。同時に精神的にも優しい気持ちになり心のゆとり安定も次第に身につきちょっとしたことでイライラしていたことが、イライラを抑えられる精神力の強さも得られました。
そんなヨガでは身体だけではなく心も変わっていけるので、ぜひ皆様と一緒に身体の歪みだけではなく心もメンテナンスしていけたらなと思います。

みくり

カルドせんげん台インストラクター みくり

・全米ヨガアライアンスRYT200
・AJYAヨガインストラクターマスター
・インド政府公認校 TATTWAWASI YOGIC HEALING TRUSTヨーガセラピー講師資格
・レイキヒーリングマスター
・シータヒーリングDNA Basic
・カウンセリング/コーチング1級
茨城県守谷市 ヨガ教室みくり家 http://mikuriya-yoga.com/

こんにちは。みくりです。私は、忙しい日々の中、なかなか思うようにならない身体に大きな不安を抱えながら過ごしている時に、後輩に誘われヨガに出逢いました。短時間でこんなにも変わるのーーー!と喜んだこと。そして、少し動かせばスッキリするのに、今まで身体のメンテナンスをしてあげていなかったんだなーと反省したことが、初レッスンの感想でした^^その後、偉大な師の元で心の作用を学び、とても楽に自分を生きられるようになりました。ヨガが心身に及ぼす力と可能性に惹かれて、ヨガの魅力をお伝えするために茨城県、埼玉県を中心に活動しています☆

さやか

カルドせんげん台インストラクター さやか

・2016年5月 studio yoggyティーチャートレーニングコース修了
・2016年6月 ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加
・2016年11月 studio yoggyにて全米ヨガアライアンス200時間トレーニングコース修了
・2017年2月 ヨギー・インスティテュート認定ヨガインストラクター

せんげん台出身・在住です。yogaとの出会いは10年位前。運動不足がたまった当時の私は猫背がひどく、軟弱で肩こりに悩み、整体やマッサージに足繁く通っていました。身一つで始められ、ストレッチ感覚なyogaに興味を持ったのがはじまりです。が、身体が硬い…何度も止めようと諦めかけ、ポーズができなくて落ち込むこともありましたが、身体の使い方を教えてくれるクラスに出会い、練習する楽しさに目覚めました。そして身体を動かしながら様々なことに気づきを与えてくれるyogaの奥深さ。続けることで必ず身体は変わります。そして内面も。
yogaの持つ肯定的で可能性に満ちたエネルギーを生まれ育った街でひとりでも多くの方とシェアしたいと考えます。一緒にそれぞれのyogaを見つけ、楽しみましょう!

よしか

カルドせんげん台インストラクター よしか

 

インストラクターのよしかです。
インストラクター指導歴15年(ヨガ指導歴9年)エアロビクスインストラクターとして、スポーツクラブやサークルでレッスンを担当していましたが、9年前からヨガのクラスを担当させて頂いております。現在は、ヨガとポル・ド・ブラのレッスンを担当しております。写真は、2015年にハワイのヨガトレーニングに参加した時の写真です。これからも、自分の練習、そして、色々勉強していきたいと思っております。クラスに参加して頂いた皆様が、参加してよかったと思って頂けるレッスンを心がけておりますので、ぜひクラスにいらして下さい。

らん

カルドせんげん台インストラクター らん

 

ヨガで、心も身体も健康になりましょう!
ベーシックヨガでは、ポーズ、呼吸法、瞑想で心身のバランスを整えていきます。ビューティヨガでは、リンパの流れも良くしていきながら、女性の気になる部分を引き締めることを中心にしていきます。
どちらも、ご自分のできる範囲でやって頂ける様に指導していきますので、安心して参加なさってくださいね。

井上 知亜紀

カルドせんげん台インストラクター 井上知亜紀

・WEID IMRE MORISETTO主催 全米ヨガアライアンス認定vinyasaYTT修了
・ルナワークスマタニティヨガ、不妊治療、更年期、乳がん患者さん向けヨガ指導者養成講座修了
・骨盤調整ヨガインストラクター
・Jonas Westring Yoga Therapy Foundations Courseヨガ療法学指導者養成基礎講座修了
・日本学術会議協力学術研究団体メンタルケア学術学会認定メンタルケアカウンセラー

はじめまして井上知亜紀です。2005年より自身の教室「さいたまヨガ教室」を主宰し、そのほかもさまざまな場所でたくさんの方とヨガを一緒にやってます。とても楽しい日々です。
初めてヨガをやる方でも「気軽に続けてみたいな」と思えるようなレッスンを心がけています。
スタジオに来たら、世間の何の肩書きもなく、みんなただ「ヨガをやりたい」人です。「リラックスしながらも内側からの力強さを生む」ヨガの楽しさをぜひご一緒に。
ヨガ以外では、一緒に暮らしてるねこの月たんが大好きです。

小泉 えつこ

カルドせんげん台インストラクター 小泉えつこ

 

ホットヨガインストラクターの小泉えつこです。
常温ではダンス(ジャズ、ラテン)、ヨガ、ピラティスも指導しています。ヨガとホットヨガが全く別物であることはご存知でしょうか。ホットスタジオに適したプログラムでは、健康上より良い効果が得られます。私自身が検証できたこと、お客様から寄せられた嬉しいご報告例をご紹介します。
☆多量の発汗!!!
顔は火照っても足先だけ冷たい「冷えのぼせ」を解消しながら、発汗を促すために最適な水分補給&汗を拭くタイミングをアドバイス致します。
☆肩凝り・腰痛の解消!!!
血行促進できる環境で、凝りや痛みを改善できるヨガのポーズをご紹介致します。早い方では1レッスン内に解消されます。
☆代謝機能・免疫力向上!!!
継続参加することで代謝機能が上がり、免疫力も強くなります。私は花粉症を殆ど解消できました!

最近乾燥による脱水症状が原因で発汗し難い方が増えているように感じています。
潤いあるホットスタジオで乾燥によるダメージをリセットしながら、心身共に健康を維持しましょう♪

麻美

カルドせんげん台インストラクター 麻美

 

体質改善のためにヨガを始めました。
ヨガをしているときは心も体も癒されているのを感じ、ヨガが大好きになり、もっと深く学びたいと思いました。
ヨガについていろいろなことを知り、ヨガの良さをたくさんの方に伝えていきたいと思います。

ルミ

カルドせんげん台インストラクター ルミ

 

ヨガインストラクターのルミです。 20年間社交ダンスのインストラクターもしています。
音楽に2人で呼吸を合わせて踊るダンスも好きですし、1人でアーサナーをしながら自分自身に意識を向けて呼吸をするヨガも好きです。

色々な事があり心も身体もボロボロの時に旅先でヨガをやる機会がありヨガが私を癒してくれました。
それからすぐにヨガの養成講座に行き、素晴らしい先生に出会いヨガをさらに深めていきました。
私自身ももっともっとヨガを深めていきそして、皆さんの心と身体が元気になるお手伝いをして行きたいです!
よろしくお願いします。

Minori

カルドせんげん台インストラクター Minori

 

ホットと出会ってから3ヶ月で6㎏やせました。たっぷり汗をかくとむくみがとれ、一回りサイズダウンしました。気を付けていた事が3つありました。
①食事は一口目が「あ~美味しい(^q^)」って眉毛が上がる味を食べていました。体が欲している味なので満足感が早く来て量が減りました。
②レッスンの前後2時間は食べない。
③ピラティスとヨガでインナーマッスルを鍛える。
大切なのは自分に合うレベルで続けることです。明るく楽しく一緒にホットを続けましょう~^^
よろしくお願いいたします。

鈴木

カルドせんげん台インストラクター 鈴木

・2015 IYCラジヨガ認定資格 取得
・2015 IHTAヨガインストラクター2級 取得
・2016 全米ヨガアライアンス200 取得
・2016 IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定資格 取得

ダイエットが目的でなんとなく始めたヨガ。ヨガをして自分を客観的に見つめる時間を持つ事で、自分の事を大切にしようと思う様になりました。
ヨガは単なるエクササイズでも、競争でもありません。身体が硬くても大丈夫!私と一緒にヨガをしませんか♪

Izumi

カルドせんげん台インストラクター Izumi

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・JHOPダイエットアドバイザー
・JCCA認定コンディショニングインストラクター

こんにちは。Izumiです。
身体を動かすことが好きでしたが、ほとんどケアをしないままでした。怪我をしたり疲れが抜けなかったり、仕方ないことだと思っていましたが、ヨガと出会い自分の身体の癖、歪み、そしてその原因がわかるようになりました。自分の身体とちゃんと向き合うようになりました。
そして、なんと言っても呼吸をするということ。意識することのなかった呼吸。ヨガを終えると自分の呼吸が深くなっていることに気付き、心も落ち着きました。
心と身体と向き合える時間。そんな素敵な時間を皆さんと共有出来たら嬉しいです。よろしくお願い致します。

Ayishah(アイーシャ)

カルドせんげん台インストラクター Ayishah

・ベリーダンサー/インストラクター
・jcca認定 骨盤底筋トレーニング ひめトレ インストラクター
・Bellydance studio Al Shira所属ベリーダンサー。首都圏のイベント、レストラン、パーティなどに出演中。
https://ayishah.amebaownd.com/

2012年よりインストラクターとして首都圏のダンススクール、フィットネスクラブでレッスンを担当しています。私自身、ダンス経験がないままベリーダンスに出会いました。忙しい毎日で忘れかけていた本来の自分の姿、女性性をベリーダンスの時間だけは解放できることに気付きました。ベリーダンスクラスはもちろん、骨盤底筋トレーニングクラスでもこの女性らしさを大切にレッスンを行なっています。
身体だけでなく、心が疲れてしまった時にも非日常を味わいにいらしてください。

Rie

カルドせんげん台インストラクター Rie

 

こんにちはRieです。
私はヨガに出会う前1日の終わりに「疲れた」が口癖でした。
ヨガに出会い気づけばネガティブな口癖がなくなり、体の疲れ、心の疲れがとれていました。ヨガをする事によって体はもちろん心も元気になります。
幸せは自分自身の内側にある。
ヨガは、その場所に近づく作業だと思います。体や心の小さな気づきや変化を感じ、より良い自分に出会えるお手伝いができたらと思います。
皆さまと共に過ごせる時間を楽しみにしています。