フィットネス・ダンススタジオレッスン内容

サンドバックボクシング45min

サンドバックを前にビートが効いた音楽に合わせて、サンドバックを強く殴る、蹴るなど動いていく本格的なボクシングエクササイズです。ストレス発散したい方や効率良く脂肪を燃焼させたい方にオススメなクラスです。（※サンドバックあり）