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リフレッシュヨガ
日常生活からくる体の凝りや緊張をヨガの動きでほぐし、疲れやストレスを手放していきます。呼吸と合わせ、心地良く体を動かすことで、心身のすっきり感、疲労回復を目的としたクラス。
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ホットヨガ･ヨガスタジオ･ジム･加圧･岩盤浴
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日常生活からくる体の凝りや緊張をヨガの動きでほぐし、疲れやストレスを手放していきます。呼吸と合わせ、心地良く体を動かすことで、心身のすっきり感、疲労回復を目的としたクラス。