カルド高槻
ホットヨガ

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ジム

筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動で脂肪燃焼効果抜群に！

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スミスマシン

筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動を組み合わせることで
脂肪燃焼効果抜群に！