寒い時こそホットヨガへ✿痩せやすいって本当!?

段々と寒くなり

お家からなかなか出たくない季節になってきましたね✿

みなさん

夏よりも冬の方が代謝がよくなり

痩せやすいのご存知でしたか？？

人の身体は寒さから

体温を保とうする為、基礎代謝が上るようにできてるんです！！

なので

冬に備え、秋からかけてホットヨガを始めるのは

ダイエットとても効果的なんです★★

秋から冬にかけて沢山レッスンを受けて、
冷えやむくみ知らずのカラダ、そして美しいボディラインも手に入れてくださいね！！！