カルド神楽坂
こんにちは。
今日は少し風は冷たく感じますが、良いお天気ですね。
早速ですが私、物凄い汗っかきです。
ホットヨガを始めてから更に代謝があがったのか、
もはやジャージャーです。
汗とお肌の関係、ホットヨガを日常的にやってる方はご存知だとは思いますが、改めていくつかあげさせて下さい。
まず、発汗する事で毛穴の掃除をしてくれますね。
そして、汗はお肌に居てくれる常在菌のえさになります。
更に、汗と皮脂が混じる事でお肌のバリア機能を保ってくれます。
（諸説あり。。。）
まだまだ素敵効果はあるようですが
汗と肌、今の季節の変わり目にヨガをしながら改めてケアしながら労わってあげて下さいませ。
ただ、汗が肌の上にのったまま、乾燥させると肌荒れにも繋がっしまいますので、ヨガの間はご自身のペースで汗拭きとお時間余裕あればカルドでしっかりシャワーしてスッキリなさってからお帰りくださいませ