カルドのホットヨガ・ヨガでキレイ痩せ・ダイエット!初心者にもやさしい体験レッスン受付中!!

ホットヨガのカルドなら事前予約不要でいつでもヨガに参加できます。

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銀イオンスチーム潤いながら発汗 ホットヨガのカルド 驚異のダイエット空間

 
 
 
 

カルドのホットヨガとは? Hot Yoga

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
(店舗によって、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります)

さらに詳しく

銀イオンスチーム

カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、
業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。
銀イオンにより空間内を清潔に保ち、
心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。
またスチームは機械制御により、常に55%に保たれており驚異の発汗作用と、
スチームによるお肌の潤いを実感して頂けます。

遠赤外線床暖房

内側と外側から同時に温めます 遠赤外線:約90%が皮膚表面付近で吸収され、熱は徐々に深部へ到達。 近赤外線:皮膚下の深部まで到達し、温度受容体を直接刺激。内部から発熱。

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。水分子は赤外線をよく吸収する性質があります。
人の体の約70%は水分ですので、赤外線で暖めるには非常に良い対象と言えます。
また、人の体の部位によっても反応しやすい波長領域が異なりますので、
近赤外線から遠赤外線まで幅広い領域を網羅する「高効率赤外線放射体」が最適です。

~血行促進効果、代謝の活発化~
赤外線は別名「生命と健康の光線」と言われています。
人間の体は赤外線をよく吸収する働きがあり、吸収された赤外線は体内温度を上昇させ、血液の循環を良くし、代謝活動を活発にします。
高効率の赤外線は体の芯までじっくりと暖めるためとても冷えにくく、冷え性などの改善には特に有効と言われています。

CALDOの「HOT」は?

安全で効果的
体温の上昇により、関節や筋肉の働きが円滑になり、より安全でより高い効率で運動できます。
健康への効果
冷えは血液循環や免疫力、酵素の働きを低減させます。身体を温めることで、身体本来の働きを活性化させます。
美容への効果
成人の身体はその約60%を水分が占めています。大量の発汗により、余分な水分や老廃物が排出され、むくみ解消・美肌に繋がります。

ホットヨガで得られる効果

・運動不足で体調があまり良くない・代謝が悪く、汗をかきにくい・冷え性で困っている・疲れが溜まっていてリフレッシュしたい

そんな方もカルドのホットヨガで「健康美」を手に入れよう!!

ダイエット効果 美容・デトックス効果 体質改善 肉体改造 リラックス・ストレス発散 継続することでヨガ本来の効果を

ダイエット効果
基礎代謝が良くなると内臓機能が活性化・自律神経が正常化し、それが太りにくい体質の元となります。
美容・デトックス効果
汗を大量にかくことで、体内に溜まったアンモニアなどの老廃物や毛穴に詰まった汚れが取り除かれます。
ホットヨガを継続して行うと、お肌の透明感が引き出されて肌が美しくなっていきます。
体質改善
新陳代謝が高められることで免疫力が向上し、血液循環や酸素の流れが促進されます。
ヨガは、肩こり・冷え性・むくみなどの改善にオススメです。
肉体改造
ヨガのポーズで効果的に身体がストレッチされることで普段使わない筋肉や関節に柔軟性が生まれます。
コアマッスルが鍛えられると、背骨・骨盤の歪みが矯正されて適正な姿勢を保てるようになります。
リラックス・ストレス発散
ヨガ特有のゆったりとした動き・静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の働きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。
継続することでヨガ本来の効果を
汗をかいて体重が減少するのは一時的なもの。ダイエット・美容・体質改善・肉体改善…と一見万能なホットヨガですが、それらの効果は「リンパや血液の流れを整え、コアマッスルを少しずつ鍛えていくことで基礎代謝を高めていく」ことで初めて得られるものです。何事にも言えますが、ホットヨガ・ヨガは「継続」が何より大切なのです。

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新着情報 What's New

2016.8.18 ヨガインストラクター養成講座のお知らせ
ヨガインストラクター養成 10日間完結講座(http://www.yoga-yousei.com/)がカルド岡山(岡山県岡山市)で開講されました。
2016.8.1 カルド天神、2016年10月1日オープン予定!
2016年10月1日に、ホットヨガスタジオ カルド天神(http://www.hotyoga-caldo.com/tenjin/)が福岡県福岡市にオープンします!
2016.6.18 カルド浦和、2016年6月18日オープン!
2016年6月18日に、ホットヨガスタジオ カルド浦和(http://www.hotyoga-caldo.com/urawa/)が埼玉県さいたま市にオープンしました!
2016.6.15 カルド茗荷谷、2016年6月15日オープン!
2016年6月15日に、ホットヨガスタジオ カルド茗荷谷(http://www.hotyoga-caldo.com/myogadani/)が東京都文京区にオープンしました!
2016.3.31 カルド石神井公園、2016年3月31日オープン!
2016年3月31日に、ホットヨガスタジオ カルド石神井公園(http://www.hotyoga-caldo.com/shakujiikoen/)が東京都練馬区にオープンしました!
2016.3.24 カルドたまプラーザ、2016年3月24日オープン!
2016年3月24日に、ホットヨガスタジオ カルドたまプラーザ(http://www.hotyoga-caldo.com/tamaplaza/) が神奈川県横浜市にオープンしました!
2016.2.14 カルド中洲、2016年2月14日オープン!
2016年2月14日に、ホットヨガスタジオ カルド中洲(http://www.inspa-fukuoka.com/)(INSPA福岡内) が福岡県福岡市にオープンしました!
2016.2.14 カルド三軒茶屋、2016年2月14日オープン!
2016年2月14日に、ホットヨガスタジオ カルド三軒茶屋(http://www.hotyoga-caldo.com/sangenjaya/) が東京都世田谷区にオープンしました!
2016.1.16 カルド岡山、2016年1月16日オープン!
2016年1月16日に、ホットヨガスタジオ カルド岡山(http://www.hotyoga-caldo.com/okayama/) が岡山県岡山市にオープンしました!
2016.1.3 カルド川越、2016年1月3日オープン!
2016年1月3日、ホットヨガスタジオ カルド川越(http://www.hotyoga-caldo.com/kawagoe/) が埼玉県川越市にオープンしました!
2015.11.20 カルド南大沢、2015年11月20日グランドオープン!
2015年11月20日、女性専用ホットヨガスタジオ カルド南大沢(http://www.hotyoga-caldo.com/minamiosawa/) が東京都八王子市にオープンしました!
2015.11.5 カルド仙台中央、2015年11月5日グランドオープン!
2015年11月5日、女性専用ホットヨガスタジオ カルド仙台中央(http://www.hotyoga-caldo.com/sendaichuo/) が宮城県仙台市にオープンしました!
ついに東北にもカルド上陸です☆ よろしくお願いいたします!
カルド五香、2015年10月15日グランドオープン!
2015年10月15日、ホットヨガスタジオ カルド五香(http://www.hotyoga-caldo.com/gokou/) が千葉県松戸市にオープン!よろしくお願いいたします!
カルド西葛西、2015年10月1日グランドオープン!
2015年10月1日木曜日、ホットヨガスタジオ カルド西葛西(http://www.hotyoga-caldo.com/nishikasai/) が東京都江戸川区にオープン!よろしくお願いいたします!