ミニトランポリンを使用した有酸素運動に特化したクラスです。場所を問わず足腰に衝撃の少ない状態で行え、30分で300kcal以上の爆発的な消費カロリーを得られます。加圧効果を最大限に得るためには有酸素が大切になってきますので、脂肪燃焼や心肺機能の向上・生活習慣病の予防改善に最も効果が期待できるクラスとなっております。
ミニトランポリンを使用した有酸素運動に特化したクラスです。場所を問わず足腰に衝撃の少ない状態で行え、30分で300kcal以上の爆発的な消費カロリーを得られます。加圧効果を最大限に得るためには有酸素が大切になってきますので、脂肪燃焼や心肺機能の向上・生活習慣病の予防改善に最も効果が期待できるクラスとなっております。