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レッスン内容

アロマビギナーヨガ

アロマの香りに包まれながら、ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶ事ができ、ヨガの本質的な魅力を知る事ができます。